- Не лезьте в воду без опыта!
- Крикните: "Держись, помощь близко!"
- Бросьте тонущему верёвку, палку или круг
- Позовите людей на помощь, звоните 112
- Помогайте с берега или лодки
- Вытащите человека в безопасное место
- Проверьте сознание и дыхание
- Встряхните, спросите: "Вы меня слышите?"
- Уберите пену изо рта
- Запрокиньте голову (подбородок выше носа)
- Смотрите за дыханием 10 сек
- Дышит:
- Поверните на бок - безопасное положение
- Ждите скорую, контролируйте дыхание!
- НЕ дышит:
- 5 искусственных вдохов
- Проверьте дыхание снова
- Реанимация (если нет дыхания):
- 30 нажатий на грудь (глубина 5–6 см)
- 2 вдоха
- Повторяйте этот цикл пока:
- не приедут врачи
- человек не придет в сознание
- не выбьетесь из сил (попросите подмену)
- После спасения:
- Укройте, согрейте, успокойте